Category

Slankekur

Category

2020 er nu et overstået kapitel, og tiden er inde til at se frem – og måske smide et par kilo i 2021.

Et årsskifte er nemlig den perfekte anledning til at få gjort de ting, man ikke lige har fået gjort tidligere, og det kunne meget vel være at tabe sig lidt.

Dog er det langt fra alle, der har lyst til at okse rundt på gader og stræder i løbesko og svede, og på samme måde er det heller ikke alle, der gider at træne i et fitnesscenter.

Her kommer derfor tre gode og sjove genveje til at smide et par kilo i det nye år.

Dyrk mere sex

Det er videnskabeligt bevist, at man faktisk kan forbrænde en hel del kalorier ved at dyrke sex, og især hvis det er intenst.

https://www.kondomland.dk/ kan man ruste sig til lagengymnastikken og få købt kondomer ind, så man er helt klar.

Man skal i sagens natur ikke dyrke sex for motionens skyld, men det er en supergod og sjov genvej til at tabe sig lidt, fordi det faktisk er rigtig rundt at have sex.

Gå nogle ture med vennerne

Vil man gerne dyrke sund motion og samtidig holde kontakten til sine venner, skal man helt klart overveje at gå nogle gode, lange ture med dem i 2021.

Særligt i disse coronatider er det en superfin måde at være sammen på, da man både er udenfor og kan holde den anbefalede afstand til hinanden, uden at det skal gå ud over det sociale.

Man kan eksempelvis gå efter at komme ud på en tur en gang om ugen, hvor man kan invitere et par af sine gode venner med hver gang.

Leg med dit kæledyr

Har man et kæledyr, som kan lide at lege, er dette punkt perfekt, hvis man selv gerne vil tabe sig.

Det går nemlig i al sin enkelhed ud på, at man skal sørge for at lege med sit kæledyr, hvad enten det er en hund, en kat eller en kanin.

Oftest vil det nok være hunden, der giver én den bedste motion og er mest oplagt at lege med, og det firbenede familiemedlem vil uden tvivl sætte stor pris på den dejlige opmærksomhed.

Har man ikke et kæledyr, men nogle børn, kan man bare lege med dem i stedet – det vil de helt sikkert også blive begejstrede over.