Lider du af kroniske smerter? I så fald kan akupunktur være den løsning, som du har ledt efter. Akupunktur er en gammel kinesisk behandling, der er blevet praktiseret i tusindvis af år for at lindre smerter, og forbedre helbredet. Selv om der er mange årsager til kroniske smerter, kan ens livsstil også have en stor indflydelse på dem – Akupunktur er en nem måde at få lindring på uden medicin eller kirurgi!
Hvad er akupunktur?
Akupunktur er en form for alternativ medicin, der har været anvendt i tusindvis af år, hovedsageligt i østlige civilisationer. Selv om der er forskellige årsager til kroniske smerter, kan ens livsstil også have en stor indflydelse på dem. For eksempel kan det at spise sund mad, motionere regelmæssigt eller få nok søvn, reducere stressniveauet og lindre ubehaget. Men akupunktur er en nem måde at få lindring på uden medicin eller kirurgi!
Akupunktur fungerer ved at sætte meget fine nåle ind i bestemte områder af huden, som er forbundet med bestemte andre dele af kroppen. Disse punkter svarer til forskellige organer, og stimulering af dem kan have positive virkninger på den pågældende del af din krop – f.eks. lindre smerter omkring led eller muskler . På samme måde kan akupunktur være meget effektiv i forbindelse med hovedpine og rygsmerter, sågar veer!
Hvad er de mest gængse typer af kroniske smeter findes i Danmark?
De mest almindelige typer af kroniske smerter i Danmark:
- Hovedpine
- Ryg- og nakkeproblemer
- Hofte- og knæproblemer
- Fibromyalgi
- Gigt
- Reumatoid arthritis
Akupunktur er en sikker behandling uden bivirkninger, fordi den ikke kræver medicin eller kirurgi. Det har ingen negative virkninger på kroppen og kan bruges til at behandle både børn og voksne!
Har du brug for smertelindring?
Akupunktur er en effektiv måde at lindre smerter på. Hvis du vil have flere oplysninger om akupunktur eller om, hvad det indebærer, kan du tale med din læge, eller du kan tage kontakt til en klinik, som yder akupunktur. Prøv akupunktur hos Klinik Saga i Viborg.. Her vil du kunne få svar på alle dine spørgsmål, og få lettet dine smerter, så du ikke er forhindret i dagligdagen på grund af smerter.
Det er en alternativ behandlingsform, som ingen bivirkninger har, derfor kan man anvende akupunktur i det omfang, som du og din behandler aftaler indbyrdes. Hvor meget smerterne dækkes ved akupunktur, samt hvor længe smerter bliver væk, er forskellige fra menneske til menneske. Nogle kan få én behandling, og er 100% smertefri, hvortil andre kan skal flere behandlinger, for at de blive smertefrie.
Akupunktur er også en alternativ måde at anvende, i stedte for at fylde sig med smertestillende piller. Især for de mennesker, som ikke kan tåle panodiler eller iprener, kan alternative behandlinger være ideelt.
Kan motion lindre kroniske smerter?
Det korte svar er: Ja, træning kan lindre kroniske smerter!
Tilstrækkelig søvn er også meget vigtigt for at undgå og lindre smerter. Få nok hvile for at få din krop til at fungere ordentligt. På den måde, er der også overskud til at få bevæget dig noget mere. Ingen siger, at du skal bestille et abonnement i fitnesscenteret i dag, men motion kan være så mange forskellige ting. Det kan være at gå en tur i dit lokalområde eller i skoven. Købe en kondicykel, du kan cykle på i nogle minutter i om dagen. Generelt set, betyder det, at du skal bevæge dig mere, end du gør nu.
