Vender og drejer du dig hele natten lang? Vågner du op og føler dig mere træt, end da du gik i seng? Hvis ja, er det måske på tide med en ny seng. En god nats søvn er afgørende for et optimalt helbred, så det er vigtigt at finde den bedste seng for dig. I denne omfattende guide vil vi gennemgå de forskellige typer senge, der findes, og hjælpe dig med at beslutte, hvilken type seng der passer til dig.

Der findes fire hovedtyper af senge: springmadrasser, skumgummi, latex og justerbare senge. Springmadrasser er den mest populære type madras. De er lavet med spoler, der giver støtte og komfort. Madrasser med hukommelsesskum tilpasser sig din krop og giver trykaflastning. Latexmadrasser ligner madrasser med hukommelsesskum, men de er normalt dyrere. Med justerbare senge kan du justere sengens hoved og fod for at finde en behagelig stilling.

Nu hvor du kender de forskellige typer senge, der findes, skal vi gennemgå nogle faktorer, som du skal overveje, når du vælger en seng. Den første faktor er fasthed. Senge varierer fra blød til ekstra fast. Hvis du sover på siden, vil du sandsynligvis have færre rygsmerter med en blødere seng. Hvis du sover på maven, skal du have en fastere seng for at undgå, at dine hofter synker for langt ned i sengen. Den anden faktor er støtte. En god seng skal støtte din rygsøjle og give din krop mulighed for at hvile i en neutral stilling. Den tredje faktor er komfort. Du ønsker en seng, der er behagelig nok til at sove i, men ikke så blød, at du vågner med ømhed.

Den fjerde og sidste faktor, du skal overveje, er prisen. Senge varierer utroligt meget i pris. Det er vigtigt at finde en seng, der passer til dit budget, men du må ikke ofre kvaliteten for prisen. Og du behøver ikke nødvendigvis at gå efter det dyreste, da det ikke betyder, at det er det rette for dig. Det kan være en god ide at afprøve forskellige senge i fysiske forretninger.

Klik ind på bedsteseng.dk for at finde et godt udvalg af forskellige senge. Her kan du være sikker på at finde en seng, der vil passe til dine behov. Det kan være, at det kræver, at du kigger rundt og bruger lidt tid på at sætte dig ind i det. Se f.eks. kontinentalsenge her, som kan være den helt rette type seng til netop dig.