Man kan let sidde fast i dagligdagen og løbe i det samme hamsterhjul dag ind og dag ud. At være spontan og ændre rutinen kan virke som en monumental ting, men det behøver det faktisk slet ikke at være.
Du kan sagtens ændre dine rutiner og øge din livsglæde uden at tømme bankkontoen og flyve til troperne! Læs her hvordan.
Lad ikke de små ting trække dig ned
Mange mennesker går rundt med små ting, der trækker livsglæden nedad. Det kan være tandpine eller andre smerter. Det lyder måske som et åbenlyst råd, men i stedet for at gå rundt med snottet næse eller ondt i skulderen i månedsvis, så tag til lægen med det samme. Det kan virke som en lille ting, men i Danmark er vi privilegerede nok til at bo i et velfærdssystem, og det kan du lige så godt udnytte.
Når din krop ikke gør ondt, kan du gøre meget mere.
Små ting kan også være psykisk tommult. Du behøver ikke tage til psykolog, men find nogen og tal om dine problemer eller frustrationer, så du kan komme ud af dit hoved!
Spontanitet kan være små ting
Spontanitet er ikke kun at tage det første fly til hvor som helst – det kan være de helt små ting. Hvis du har planer om at tage i biografen, hvorfor så tage den, der ligger lige rundt om hjørnet? Der er masser af biografer i Danmark, hvorfor ikke prøve én, der ligger lidt længere væk?
Spontanitet kan også være noget så banalt som at prøve en ny ret eller en dessert, du ellers altid undgår – ja, det kan være noget så simpelt som at gå en tur, når du alligevel bare sidder på sofaen.
Du behøver ikke ryste dig selv i din grundvold, for at blive et gladere og mindre rutinepræget menneske. Alt, du skal gøre, er at hive fat i dig selv og gå en anden rute end den, du er vant til; det kan være helt bogstaveligt eller i overført betydning. Du har masser af muligheder, så hvorfor ikke bruge dem?
